怀孕了可以吃橄榄油吗（怀孕可以吃橄榄油吗）_华西农业网

怀孕了可以吃橄榄油吗（怀孕可以吃橄榄油吗）

2023-05-28 13:08:24 互联网

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孕妇谨慎饮食是对的，但是孕妇经常便秘。所以早晚喝一杯橄榄油，既能提供宝宝营养需求，又能调理便秘。那么，橄榄油对孕妇还有哪些好处呢？

1.促进胎儿发育的作用：油中含有人体所需的多种营养物质，而且是液体，更容易被人体吸收利用。所以孕妇吃橄榄油，可以促进胎儿发育和神经发育。

2.预防便秘：橄榄油的含量比普通油好很多。橄榄油不含胆固醇，孕妇吃这样的油是极好的。

3.美容护肤的功效：很多宝妈怀孕后会停止使用护肤品。但是女人天生爱美。所以在怀孕期间，服用橄榄油也可以起到很好的美容作用，还可以防止皮肤恶化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。